«Mi realidad no se adecua a mis deseos»

Siguiendo a Séneca, Botton nos dice que la realidad no está conformada de acuerdo con nuestros deseos. Tiene unos mecanismos propios y somos nosotros los que debemos acomodarnos a ella. ¿Cómo nos puede ayudar la reflexión filosófica a esta tarea? Haciéndonos ver las auténticas dimensiones de la realidad para que sea comprendida por nosotros de forma menos frustrante. La filosofía hace que el choque entre deseos y realidad no sea tan brusco y que dispongamos de más recursos para «esquivar» o «superar» el obstáculo que la realidad presenta. Séneca también insiste para ayudar a alejar las frustraciones en que debemos aceptar las cosas que no podemos cambiar porque, si nos obstinamos en no hacerlo, nos causarán más frustración.